Posição da Academia de Nutrição e Dietética dos EUA: A Dieta Vegana é a Melhor?
É a posição da Academia de Nutrição e Dietética dos Estados Unidos, publicada em Dezembro/2016, que dietas vegetarianas, incluindo veganas bem planejadas são saudáveis, nutricionalmente adequadas e podem proporcionar benefícios de saúde para a prevenção e tratamento de certas doenças. Essas dietas são apropriadas para todos os estágios do ciclo de vida, incluindo gravidez, lactação, […]
Afinal, o Ser Humano é Carnívoro, Onívoro ou Herbívoro?
Se você ainda tem dúvidas, não perca este vídeo (a tradução esta logo abaixo) da Dra. Sofia Pineda Ochoa co-fundadora do grupo meatyourfuture.com: O que ela diz: É muito importante dar a um animal o alimento que ele seja fisiológica e anatomicamente projetado para comer, para assim melhorar as chances de sobrevivência e saúde. Então, […]
Benefícios do Exercício Físico contra o Câncer.
A evidência de que o exercício pode desempenhar um papel efetivo contra o câncer vem aumentando. O exercício regular tem sido associado a um risco reduzido de câncer de cólon, mama, próstata, pulmão e endométrio. [1][2] Um estudo publicado em 2012 na revista The Lancet descobriu que o sedentarismo era responsável por 10% dos casos […]
Alimentação Vegana diminui em até 70% o risco de Diabetes tipo 2.
O risco de diabetes tipo 2 está fortemente ligado à obesidade. As taxas de diabetes atingiram proporções epidêmicas de acordo com a OMS, refletindo o rápido aumento da prevalência da obesidade em todo o mundo. É de se esperar que, devido ao seu IMC relativamente baixo, vegetarianos ocidentais tenham um menor risco de diabetes quando […]
Conheça o Cirurgião Torácico Vegano que se aposentou aos 95 anos de idade, Dr. Ellsworth Wareham, e o que ele tem a nos dizer.
Entrevista para Veggie Channel web-tv publicada em 26 março 2013. Vegano desde seus 50 anos, o Dr. Ellsworth Wareham é um famoso cirurgião cardiotorácico que se aposentou aos 95 anos de idade. Ele acredita que seu estilo de vida saudável contribui para sua longevidade, e aponta o Estudo Adventista, da Universidade de Loma Linda, como […]
O Papel do Gerenciamento do Estresse sobre o Câncer
Alimentação saudável, atividade física e redução do estresse são cada vez mais reconhecidos como elementos vitais para a prevenção e sobrevida do câncer. Enquanto a genética desempenha um papel na predisposição de algumas pessoas ao câncer, outros fatores desempenham um papel muito maior. De fato, grande parte do que aparenta “ser de família” resulta da […]