Benefícios do Exercício Físico contra o Câncer.

A evidência de que o exercício pode desempenhar um papel efetivo contra o câncer vem aumentando. O exercício regular tem sido associado a um risco reduzido de câncer de cólon, mama, próstata, pulmão e endométrio. [1][2] Um estudo publicado em 2012 na revista The Lancet descobriu que o sedentarismo era responsável por 10% dos casos […]

Colégio Americano de Cardiologia: todas as fontes de proteína animal aumentam a mortalidade por todas as causas.

O Colégio Americano de Cardiologia acaba de publicar em seu Jornal uma revisão de algumas das dietas populares/hábitos alimentares que são promovidos para a saúde cardiovascular. O objetivo da revisão é fornecer aos médicos informações precisas para o aconselhamento dos pacientes no cenário clínico. Os médicos não recebem, infelizmente, muita educação nutricional durante a sua […]

Você deve obter cálcio do leite? Descubra porque não.

Quando a maioria das pessoas pensam em cálcio, pensam imediatamente em leite. Mas deveria ser assim? O leite é, na verdade, apenas uma das muitas fontes de cálcio, os vegetais verdes de folhas escuras e alguns tipos de leguminosas estão entre as outras fontes – e há algumas razões importantes pelas quais o leite pode […]

Conheçam mais uma atleta vegana: Morgan Mitchell.

Plant-Powered Athlete Morgan Mitchell At 22 years old, vegan Morgan Mitchell is already one of the fastest 400m sprinters in the world and is helping break stereotypes <3 Posted by VeganFitness.com on Sunday, February 12, 2017 Aos 22 anos, a vegana Morgan Mitchell já é uma das velocistas mais rápidas dos 400m no mundo e […]

Atletas cada vez mais adotam a dieta vegana

“Eu não quero ser vegan”, disse uma vez David Carter à sua esposa. “Isso é para fracos.” Na época, Carter era um jogador de defesa da Liga Nacional de Futebol Americano, pesando mais de 136 quilos. Tendo crescido em Los Angeles, foi criado com churrasco no restaurante de sua família e sentia que carne era […]

Churrasco e menor sobrevida no câncer de mama.

Um alto consumo de carne de churrasco ou defumada pode aumentar o risco de mortalidade após um diagnóstico de câncer de mama, conclui um novo estudo publicado on-line em 5 de janeiro no Journal of the National Cancer Institute. Pesquisas anteriores indicaram que consumir carne grelhada/assada e defumada pode aumentar o risco de desenvolver câncer de mama, mas […]