Como realizar o auto-exame corretamente?
Após o período menstrual, ou uma vez ao mês, em mulheres que não menstruam, examine suas mamas atenciosamente durante o banho e também diante do espelho. Passe os dedos por toda a mama e procure por abaulamentos, nódulos, retrações da pele ou desvios do mamilo, com o braço levantado e o cotovelo dobrado. Repita do […]